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Approfondiamo alcuni temi su salute e benessere mentale.

Aprire il cuore alla paura
Ansia

Aprire il cuore alla paura

Che cos’è la paura? La paura è un’emozione che nasce quando percepiamo qualcosa come una minaccia al nostro benessere, sia essa fisica, emotiva, mentale. La

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Perfezionismo
Crescita personale

Nessuno è perfetto

La maggior parte di noi viene costantemente esortata a migliorare le proprie prestazioni. Fin dalla nascita impariamo ad accettare che il nostro comportamento venga valutato

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